Mangiare bene in gravidanza: consigli

Quando si aspetta un bebè, spesso si può essere in qualche modo ‘vittime’ di opinioni per lo più contrastanti che possono determinare una sensazione di confusione nella futura neo mamma: e queste opinioni contrastanti si palesano soprattutto dal punto di vista dell’alimentazione, perché se da un lato le nuove teorie sulla dieta della gestante sembrano […]

Come un’alimentazione sana può aiutare la salute orale

In base a numerosi esperimenti clinici, compreso quello condotto dallo studio Vacca, importanti alleati sono anche le verdure a foglia larga (bietola, spinaci e insalata) e la frutta ricca di fibre (ad esempio la mela) perché puliscono la bocca e incrementano la salivazione. I frutti di bosco, invece, sono utilissimi perché contengono delle sostanze antibatteriche […]